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休闲时尚 三款上班族男士腕表推荐

时间:2019-04-03 12:32来源:未知 作者:admin 点击:
补血特效补品:枸杞红枣粥功效:枸杞子、红枣和红糖都有补养身体、滋润气血的功效,对有气血不足、脾胃虚弱、失眠、恶露不净等症的产后妈妈来说是极佳的补品。用法:早餐或晚

  补血特效补品:枸杞红枣粥功效:枸杞子、红枣和红糖都有补养身体、滋润气血的功效,对有气血不足、脾胃虚弱、失眠、恶露不净等症的产后妈妈来说是极佳的补品。用法:早餐或晚餐时食用。原料:枸杞子10克,红枣10个,粳米30克,红糖适量。做法: 1、将枸杞子洗净,除去杂质。 2、红枣洗净,除去核;将粳米淘洗干净。 3、将枸杞子、红枣和粳米放入锅中,加水600毫升,用大火烧沸。 4、再用小火煮30分钟,加入红糖调匀即可。 晚餐 馒头:1个 西红柿菠菜蛋花汤:1份 木耳炒腰花:1份

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